eerste hulp bij

Benieuwd naar mijn aanpak en visie? Tijdens een gratis kennismakingsgesprek van 10 minuten bespreken we vrijblijvend jouw vragen en kijken we samen of ik als diëtist bij jou pas. Plan eenvoudig een afspraak in en ontdek hoe ik je verder kan helpen.

Aanbod

Individuele begeleiding

1. Intakegesprek (60 minuten) We starten met een uitgebreid intakegesprek waarin we jouw voedings- en leefgewoonten bespreken, je doelen vastleggen, en een gepersonaliseerd plan opstellen.

2. Opvolgconsultaties (30 minuten) Tijdens de opvolgconsultaties evalueren we je voortgang, bespreken we eventuele obstakels, en passen we het plan aan waar nodig.

Voedingspatroon Check-Up

Een eenmalig consult (90 minuten – €85) waarin we:
• Je huidige eetgewoonten analyseren.
• Valkuilen en verbeterpunten identificeren.
• Jouw lichaamscompositie meten zodat we inzicht krijgen in je gezondheidstoestand.

Tijdens dit consult krijg je:
• Persoonlijke tips en advies.
• Ondersteunend materiaal.
• Een uitgebreid voedingsschema waarmee je direct aan de slag kunt.

Hoewel dit consult op zichzelf staat, is verdere begeleiding altijd mogelijk om je te helpen een gezond en gebalanceerd voedingspatroon te ontwikkelen.

Koppelconsultaties

• Eerste koppelconsultatie (1,5 – 2 uur): €110 (in plaats van €120).
• Opvolgconsultatie koppel (60 minuten): €55 (in plaats van €60).

Deze consultaties zijn ideaal voor koppels die samen aan een gezondere levensstijl willen werken.

Let food nourish your body, mind, and spirit.

smakelijke aanpak

Mijn aanpak, de SAHA-methode, is wetenschappelijk onderbouwd, praktisch toepasbaar en gericht op duurzaamheid. Geen calorieën tellen of het gebruik van apps, maar een holistische en realistische benadering die aansluit bij jouw dagelijkse leven.

Samen met een team van 11 huisartsen in de regio, waaronder Artsenpraktijk Mol en Huisartsenpraktijk ’t Hof Beringen, zorg ik voor nauwkeurige metingen en stel ik, waar nodig, een bloedonderzoek voor om een compleet beeld van jouw gezondheid te krijgen.

Een gesmaakte persoonlijke aanpak die jou centraal stelt. Denk bijvoorbeeld aan het samen ontwikkelen van een voedingsplan dat past bij jouw levensstijl, inclusief praktische tips voor drukke dagen of specifieke behoeften. Het doel? Jou helpen een gezondere en meer gebalanceerde versie van jezelf te worden.

Saha